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14 efectivas mascarillas caseras para el rostro
Existen diferentes tipos de mascarillas para la piel: hidratantes, calmantes, iluminadoras o purificantes. Una para cada tipo de piel y necesidad.
Jugos, licuados y smoothies: la importancia de integrarlos a nuestra dieta diaria
El verano es una buena oportunidad para comer más liviano. Incorporar frutas y verduras a la alimentación diaria es fundamental para aportar vitaminas y minerales al organismo de una manera diferente. Diez alternativas ideales para esta temporada. El verano es una de...Consigue el abdomen de tus sueños con este ejercicio
La plancha es el ejercicio por excelencia para alcanzar ese objetivo, con una ventaja inmensa y es que puedes hacerlo en cualquier lugar y sin ninguna ayuda adicional.
La papaya, aclarador natural para la piel
«El consumo de fruta se asocia con una disminución del riesgo de padecer obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer. La papaya es una fruta, y como tal, su consumo ayuda a disminuir el riesgo de estas enfermedades».
7 RAZONES SORPRENDENTES PARA USAR LA BICICLETA
No es el elixir de la eterna juventud pero quienes montan bicicleta habitualmente logran vivir hasta dos años más y se sienten diez años más jóvenes que quienes no practican ningún deporte y llevan una vida sedentaria. (Según la ONG británica Sustrans)
Belleza y Vanidad ¿cuál es la diferencia?
Una de las cosas que más conflicto emocional nos genera hoy en día, al menos a mi criterio, es el exigirnos ser lindos o “bellos” desde la vanidad; lo primero que necesitamos entender, es que desde la vanidad nunca vamos a lograr ser lindos, desde la vanidad nunca vamos a estar a la altura de las expectativas, ni del ideal.
